運動不足に打ち勝とう!

みなさん、休業中に体が満足に動かせていないかもしれません。今日は、先生たちが考えた運動を紹介します。おうちの人と一緒にやってみると、よいかもしれませんね。(ファイルにパスワードをかけています。パスワードは、安全メール等でご確認ください。)
体をうごかすワンポイントアドバイス