今日も運動会練習があり、各団盛り上がりを見せました。

「運動をがんばったら、とてもおなかがすく。」「へとへとだから、給食が楽しみ。」という声が聞こえてきます。元気のもとの「朝ごはん」を食べてくることはとても大事ですね。

とやまゲンキッズ作戦の調査の結果、ほとんどの金山っ子が「朝ごはん」をしっかり食べていましたが、「早寝」についてはもっと意識したいと目当てにしている人が多かったです。

今月から朝の「健康観察カード」を「げんキッズカード」に変更しました。げんキッズカードには、睡眠についてのチェック項目に入っています。目当ての時刻までに就寝できたら〇をつけます。月末には玉入れのように〇の数を数えますので、〇が一つでも多くなるようにがんばりましょう。

カードの記入は、「子供が保護者に健康状態を伝える」→「保護者が記録する」→「子供が振り返る」という流れになっています。朝はとてもお忙しいとは思いますが、この取組により家庭での会話が増えたり、家族で早寝・早起きを意識したりするきっかけになりましたら幸いです。

体の調子がよくないと熱中症にもなりやすいので、睡眠をしっかりとって、元気に運動しましょう！

↑全校でリレーの練習をしました。