ゴールデンスポーツタイム ~背骨を支える筋肉を鍛えよう~

全校でケイドロをしました。

ケイサツは、6年生から順に各学年が担当し、最後は1・2年生がケイサツです。

逃げたり、追いかけたり、助けたり……。
みんなで思いきり走って、楽しく体を動かすことができました。

ケイドロの後は、保健体育委員会から「よい姿勢」の呼びかけです。

学習中や食事中の姿勢を意識してもらうため、10秒間、座った姿勢で背筋を伸ばしてみました。

みんな背筋がピンと伸びて、とても格好よかったです!

よい姿勢を保つためには、全身を使って体を動かすことも大切です。

ケイドロはもちろん、片付けやふきそうじなどのお手伝いも、全身を使う運動です。

これからも、遊びやお手伝いを通して、元気に体を動かしていきましょう!